Bilim insanları, diyabet riskini %31 oranında azaltan daha akıllı bir Akdeniz diyeti buldu.

Bilim insanları, diyabet riskini %31 oranında azaltan daha akıllı bir Akdeniz diyeti buldu.
Büyük bir Avrupa çalışması, egzersiz ve koçluk ile birleştirilen düşük kalorili Akdeniz diyetinin tip 2 diyabet riskini önemli ölçüde azalttığını ortaya koydu. Bu yaşam tarzı değişikliklerini yapan katılımcıların, altı yıl içinde hastalığa yakalanma olasılıkları %31 daha azdı. Ayrıca, yalnızca standart bir Akdeniz diyeti uygulayanlara kıyasla daha fazla kilo verdiler ve bel ölçülerini azalttılar.