Beyninizi 90'lı yaşlarınıza kadar geliştirmeye devam edebilirsiniz, araştırma buldu

19 ila 94 yaşları arasındaki yaklaşık 4.000 yetişkinin katıldığı üç yıllık bir çalışma, beyin sağlığının her yaşta iyileşebileceğini buldu ve zihinsel keskinliğin yaşlandıkça mutlaka azalacağına dair yaygın inancı sorguladı. Katılımcılar, beyin eğitimi etkinliklerine günde sadece birkaç dakika harcadılar ve araştırmacılar düşünme netliği, duygusal iyilik hali ve amaç duygusu gibi beyin sağlığının çeşitli yönlerinde ölçülebilir kazanımlar elde ettiler.