Orta yaşta aktif olmanın kazançları

Orta yaşta aktif olmanın kazançları
Orta yaşta fiziksel olarak aktif kalan kadınlar, erken ölüm risklerini yarıya indiriyor. Aynı zamanda, başka araştırmalar, riskin mümkün olduğunca düşük olması için gereken aktivite miktarının bugüne kadar düşünüldüğünden çok daha az olabileceğini gösteriyor.
Orta yaşta da aktif kalmaya devam edenler minik ölme riskini azaltır.